胸焼けの応急的な対処としての牛乳の効果

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胸焼けの応急的な対処としての牛乳の効果
胸焼けの応急的な対処としての牛乳の効果

胸焼けの症状を改善できる牛乳

牛乳（近頃では、給食のメニューに含まれていない学校もあるんですね）を飲めば胸焼けが改善出来ると言われているのです。これは果たして本当のことなのでしょうか？
ハッキリと言わせていただくとすれば本当なんですね。

そのために、胸焼けが起きた場合、応急処置として牛乳（人によっては、飲むことでお腹を壊すことあるでしょう）を飲むのも良いでしょう。

なぜ胸焼けが起きるのかといえば、それは胃酸が逆流して、食道を傷つけるからなんですね。牛乳た（まに腰に手を当てて飲む人がいます）を飲むと食道や胃の粘膜に膜をはる事が出来るんですね。

このような牛乳で作られた膜により、食道と胃を胃酸から守る事が出来る為に、胸焼けの抑制に効果のあるのです。

しかしながら、ただ単に牛乳を飲めば良いというものではないんですね。冷えた牛乳や、加熱しすぎた牛乳は、食道を刺激することになりますのでいけません。胸焼けを治したいのであれば、必ず常温の牛乳を飲むようにするべきです。
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ヨーグルトでも改善できる胸焼けの

もちろん、牛乳が嫌いな人もいますよね。そんな方は、チーズ（牛乳などの動物の乳を凝固させたり、発酵させたりして作る乳製品のことです）やヨーグルト（菌さえあれば自分でも作れますが、品質を安定させるのは難しいでしょう）といった乳製品でも大丈夫です。

そんな中でもヨーグルト（健康のために食べるのであれば、特定保健用食品認可のものを食べるべきです）は、胸焼けの改善に高い効果を発揮することでしょう。

ただ、こういう牛乳や乳製品での胸焼けを改善させる方法というのは、あくまでも応急処置と考えるべきものです。

治らない場合は、病院に行って適切な治療（多くの場合、最新の技術は高額な経費が必要となります）を受けるようにしましょう。
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<h4>胸焼けは牛乳で防ぎましょう</h4>
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