自律神経失調症（人にもよりますが、全身にわたって様々な症状が現れることもあります）とうつ病の症状としてはにているので、間違われることが少なからずあります。
では、この二つの病気（なって初めて健康のありがたみを知るなどと言われたりします）にはどういう違いがあるんでしょうか？
一番の違いとしては、症状が現れる過程にあります。
自律神経（ストレスや不規則な生活、寝不足など様々なことが原因で乱れることが少なくありません）のバランスが崩れることで症状がでるのが自律神経失調症です。
その一方で、うつ病（マジメな人ほど罹りやすいといわれています）の場合は、脳内神経伝達物質の分泌に異常が発生することで症状が現れます。
このように症状が現れるメカニズム（仕組みや構造のことです）が異なりますので、全く別物の病気だと考えるべきです。
ただし、自律神経失調症（不規則な生活やストレス、女性ホルモンの影響など、人によって原因も異なってまいります）とうつ病が無関係と言う訳ではありません。
自律神経失調症（人によっては、過呼吸や人間不信、生理不順といった症状が現れることもあります）が要因でうつ病を発症させることがあります。
自律神経（交感神経系と副交感神経系で構成されています）のバランスが乱れると睡眠障害を起こしたり、あまりにも症状が酷いと精神的に不安定になることもありますね。
このようなことがきっかけで、心が病んでしまって鬱病（似たような症状の病気もあるので、診断が難しいでしょう）を発症させる事もあるので注意が必要です。
