割り箸（木の他に竹が使われていたりしますよね）を使用することで、顎関節症を改善できる可能があるとと言われていますが、本当のことなのでしょうか？
ハッキリ言わせていただきますと本当なのです。
それにしても何だか、嘘っぽい話に聞こえますよね。割り箸（形状によって元禄や利休といった名前がつくこともあります）を使うことで症状を大幅に改善出来ますよなんてお話は・・・。それでは、具体的にどのように使うのでしょうか？
まず、二本の箸を左右の奥歯まで入れましょう。そして、口を思いきり開けてくださいね。そして、割り箸（爪楊枝が一緒に入っているタイプもあります）を噛んで、口を開けてを数分間繰り返にして下さい。
そうして箸を抜いて口を開けるとどうでしょう？不思議なことに、このトレーニングをする前よりも口が開きやすくなっているはずです。
毎日このトレーニングを行うことで、どんどん症状は改善していくというお話です。ということで、顎関節症に悩んでいる方は試してみませんか？
ポイント（貯めると商品と換えられたり、お金の代わりに使えたりします）は毎日、根気強く継続することですね。
但し、痛みを強く感じる場合はやめておきましましょう。少しずつ行うことで慣れてくるはずです。そうすれば、痛みも弱くなって続けられるようになります。
それに何より、用意するものと言えば、割り箸のみです。また、やり方も簡単なことから、どなたでも始める事ができるはずです。
これでも治らない場合は病院で治療（医師とよく話し合うこと、それが後悔しないためには大切です）を受けましょう。
